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トレーニングと整体≪平成30年度4月より教室名変更≫

西谷先生

「ほぐす→のばす→動かす」の順で身体と向き合います。
身体がかたい、筋力が少ない、呼吸が浅いと感じる方にオススメです。
最初はしんどくても必ず身体が慣れてきます。
一緒に楽しく健康な身体をつくりましょう。

◎(水)10:00~11:00
◎月謝:4,000円(月4回)

西谷先生のコメント
腰痛の原因は?肩こりの原因は?
ご自身の身体と向き合いましょう。
毎日を笑顔で楽に過ごせるように。
そんなレッスンを心がけています。

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