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ピラティス

苅田先生

背骨と骨盤の位置を調整し、身体の中心の筋肉を目覚めさせる運動です。

◎(火)9:45~11:00
月謝:5,000円(月4回)

苅田先生コメント
日頃の運動不足から起こる腰痛、肩こりを和らげましょう。

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