公益財団法人西宮スポーツセンター

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西宮スポーツセンター 施設・利用案内

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施設の紹介

館内(2階以上)は、土足厳禁です。

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屋上 ゴルフ練習場

屋上 ゴルフ練習場

3階 マシンジム

3階 マシンジム

3階 フィットネスルーム

3階 フィットネスルーム

2階 プレイングルーム

2階 プレイングルーム

2階 卓球場

2階 卓球場

2階 女子更衣室

2階 更衣室(シャワー有り)

1階 会議室

1階 会議室

1階 受付窓口

1階 受付窓口

1階 ロビー

1階 ロビー

施設利用案内

西宮市河原町1-24
TEL:0798-73-7581 FAX:0798-74-1577

●営業時間

月曜日~土曜日 9:00~21:00
日曜日・祝日  9:00~17:00

●休館日

毎月 第4月曜日/年末年始(12月29日~1月3日)

●利用について

使用料は1階受付窓口にてお支払い下さい(入会金 なし、料金はすべて1回分)

※小・中学生は、大人の同伴が必要です。

施設をご利用頂いた方は、更衣室・シャワーのご利用OK!(タオル等はご用意下さい)

ゴルフ練習場(屋上)

  • 1人1回 500円(回数券あり:11枚綴り5,000円)
  • 時間制限あり(平日:2時間まで/土・日・祝:1時間30分まで)
  • 7打席設置(的まで7~8m)
  • スパイクシューズは禁止
  • ゴルフクラブはご持参下さい

マシンジム(3階)

  • 1人1回 500円(回数券あり:11枚綴り5,000円)
  • 時間制限なし
  • 室内シューズ・トレーニングウエア・タオルなどご持参ください
  • 器具の使用方法は、インストラクターがアドバイスいたします
※フリーウエイトはありません

◎マシンジムにて「サーキット・タイム」を実施しています
●「サーキット・タイム」とは?
マシンを使用した筋力トレーニングとウォーキングなどの有酸素運動を30秒ずつ交互に行います。
体脂肪を燃焼しながら、基礎代謝を上げる効果があります。
実施について
  • 月~金の11:00~11:30
  • 準備体操~トレーニング~整理体操までインストラクターと一緒に行います
  • 初心者の方でも、気軽にご参加ください

卓球場(2階)

  • 1人1回 500円(回数券あり:11枚綴り5,000円)
  • 時間制限あり(2時間まで)
  • 室内シューズをご持参ください
  • ラケット・ピン球の貸し出しあり

フィットネスルーム・プレイングルーム・会議室の利用

●予約について

利用日の前月の1日から受付開始(1階 受付窓口にて)
※電話申込み 不可
※予約時に利用料をお支払い下さい

●各部屋の料金(部屋貸しは2時間単位です)
  • 3階 フィットネスルーム 2,000円
  • 2階 プレイングルーム 1,600円
  • 1階 会議室 600円
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